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Le trio gagnant de Kilo Cardio revient en force avec un deuxième programme de perte de poids en huit semaines. Isabelle Huot vous présente de nouvelles recettes succulentes et faciles à préparer pour une ou deux personnes. Elle vous fournit également des conseils précieux pour constituer vos menus et maintenir votre poids une fois votre objectif atteint. Josée Lavigueur vous propose un programme de marche inédit, des exercices de renforcement musculaire et plusieurs trucs éprouvés pour faciliter votre remise en forme. Enfin, le motivateur Guy Bourgeois redouble d'astuces pour vous aider à persévérer dans votre démarche de perte de poids malgré les difficultés. Ne perdez plus de temps: les prochaines semaines pourraient changer votre vie!
Guy Bourgeois est un homme d'affaires aguerri qui a réussi comme entrepreneur avant de devenir motivateur, formateur et conférencier. Il est l'auteur de Comment vendre sa salade, de Ça pourrait être mieux!, de Ça pourrait être pire! de L'étincelle de génie, coauteur de Kilo Cardio et chroniqueur dans le magazine Dernière Heure. On peut le voir, l'entendre et le lire régulièrement en tant qu'expert en comportement humain à la télévision, à la radio et dans les journaux.
Le trio gagnant de Kilo Cardio revient en force avec un deuxième programme de perte de poids en huit semaines. Isabelle Huot vous présente de nouvelles recettes succulentes et faciles à préparer pour une ou deux personnes. Elle vous fournit également des conseils précieux pour constituer vos menus et maintenir votre poids une fois votre objectif atteint. Josée Lavigueur vous propose un programme de marche inédit, des exercices de renforcement musculaire et plusieurs trucs éprouvés pour faciliter votre remise en forme. Enfin, le motivateur Guy Bourgeois redouble d'astuces pour vous aider à persévérer dans votre démarche de perte de poids malgré les difficultés. Ne perdez plus de temps: les prochaines semaines pourraient changer votre vie!
