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Le programme Kilo Cardio d'Énergie Cardio est une méthode saine et éprouvée pour perdre du poids de façon durable, grâce aux recommandations d'un trio de spécialistes. Isabelle Huot vous propose des recettes simples et délicieuses ainsi que des menus à 1200, à 1500 ou à 1800 calories par jour qui ne vous laisseront pas sur votre appétit! Josée Lavigueur vous présente un programme d'entraînement complet et le motivateur Guy Bourgeois, qui a lui-même perdu 35 kilos, vous offre ses astuces gagnantes pour garder le cap sur votre objectif. Kilo Cardio, c'est huit semaines de menus complets, de conseils nutritionnels, de recommandations sur l'activité physique et de trucs pratiques qui vous mèneront tout droit vers votre poids santé!
Guy Bourgeois est un homme d'affaires aguerri qui a réussi comme entrepreneur avant de devenir motivateur, formateur et conférencier. Il est l'auteur de Comment vendre sa salade, de Ça pourrait être mieux!, de Ça pourrait être pire! de L'étincelle de génie, coauteur de Kilo Cardio et chroniqueur dans le magazine Dernière Heure. On peut le voir, l'entendre et le lire régulièrement en tant qu'expert en comportement humain à la télévision, à la radio et dans les journaux.
Le programme Kilo Cardio d'Énergie Cardio est une méthode saine et éprouvée pour perdre du poids de façon durable, grâce aux recommandations d'un trio de spécialistes. Isabelle Huot vous propose des recettes simples et délicieuses ainsi que des menus à 1200, à 1500 ou à 1800 calories par jour qui ne vous laisseront pas sur votre appétit! Josée Lavigueur vous présente un programme d'entraînement complet et le motivateur Guy Bourgeois, qui a lui-même perdu 35 kilos, vous offre ses astuces gagnantes pour garder le cap sur votre objectif. Kilo Cardio, c'est huit semaines de menus complets, de conseils nutritionnels, de recommandations sur l'activité physique et de trucs pratiques qui vous mèneront tout droit vers votre poids santé!
