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Parcours d'un personnage souffrant de trouble panique, qui après un séjour en hôpital psychiatrique, la prise de traitements et une psychothérapie, trouve le chemin de la guérison avec la thérapie comportementale. Avec en fin d'ouvrage un dossier du psychiatre C. André sur la peur panique et ses thérapies.
«Voilà, je vais vous raconter mon histoire avec le trouble panique, mes détresses, mes difficultés et tout mon cheminement vers l'amélioration et la guérison.. Mon livre est un témoignage dont j'espère qu'il vous donnera de l'espoir et du courage si vous traversez les mêmes difficultés que moi.» O. H.. Retrouvez aussi les conseils de Christophe André pour faire face aux attaques de panique, comprendre le mécanisme de la peur et connaître les thérapies qui permettent de guérir. . Une histoire vraie, rafraîchissante et drôle, qui vous redonnera sourire et espoir. .
