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Ce manuel, conçu par un médecin psychiatre, permet d'aider à repérer les situations où le manque d'affirmation de soi pose le plus de problèmes : prendre la parole en réunion, engager la conversation avec des inconnus, faire une critique à son conjoint, demander une augmentation. Il propose aussi des techniques et des exercices pour apprendre à faire face.
Affirmez-vous ! . Pour mieux vivre avec les autres . ¤ Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? ¤ Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ? ¤ Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? ¤ Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ? ¤ Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité ! . " À lire. Des dizaines de conseils à utiliser au quotidien. " Psychologies Magazine. " Résolument pratique, comme tous les guides de cette collection, ce livre peut être lu de bout en bout ou, au contraire, utilisé au coup par coup. " Tribune Santé.
